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“人之初，性本善，性相近，习相远。”岳清臣才不管林不凡脑袋里的弯弯绕呢，坐在对面，翻开书就诵读起来。
林不凡看着一脸严肃给自己上课的岳清臣，就把那些乱七八糟的心思丢掉，翻开书本，跟着岳清臣一起念：“人之初，性本善，性相近，习相远。”
因为是第一天，所以短短的一个时辰后，今天的课业就结束了。
林不凡看着要离开的岳清臣，就急忙把他叫住，昨天晚上的那个问题，自己想到睡着都没个头绪，所以他决定请教专业人士。而在这方面最权威的就是面前的这个古板严肃的掌门了。
在岳清臣惊讶的目光中，林不凡把昨天那个不理解的问题问了出来，并老实的将自己做实验的过程说了出来。除了一些关于后世的东西外，其他的都毫无保留的说了出来。因为在林不凡心里，这个古板的掌门是一个值得信赖的人。
岳清臣听完林不凡的问题、猜测以及他做的实验后，陷入了沉思。虽然他表面上一副古井无波的样子，但是心里却掀起了惊涛骇浪。自己练了一辈子的内功，号称气宗之长。一身内力修为即使放眼江湖，也是处于巅峰的存在。但是自己好像从来都没有好好考虑过，内力到底是什么东西？它到底是怎么来的，这种问题，反而要一个五岁的娃娃来提醒。自己还真是..岳清臣虽然不像林不凡那样系统的学习过人体生理学。但是林不凡的话，加上多年的经验和前人的手札，让岳清臣对内力的来历也有了自己的想法。
沉思了良久后，岳清臣就开始斟酌着语气向林不凡讲解内力的来历，嗯，也可以说是探讨，因为在这个问题上林不凡明显已经走到他前面了。
“其实内功的说法，最早起源于先秦练气士，只是他们隐居在人迹罕至的高山密林，神秘无比。后来秦始皇焚书坑儒后，对于他们的记载就没有了，反而在民间被传的神乎其神的。所以我们也不知道他们是怎么练的。
现在我们武林中人修炼的内功，其实开篇都是《吐纳术》，其实说穿了，就是呼吸吐纳的法门。通过特定的呼吸法门，来让自己的呼吸形成一种特定的韵律。日积月累之下，就会在丹田的位置感觉到，有一丝气存在，其实这就是真气了。你师父这三年来每天拉着你到朝阳峰，对着太阳呼吸吐纳，其实就是在为你打基础。之后气沉丹田，用特殊的法门运转这丝真气沿着特定的经脉进行运动，沿途打通一个个穴窍，形成一个大周天循环，然后就让真气在经脉里循环运转，当真气在回到丹田时，你就会发现真气变大了。其实我们现在所说的大周天循环，其实只能说是小周天循环。真正的大周天循环应该是打通任督二脉后，才能称为大周天循环，不过自从张三丰老神仙仙逝后，江湖中就没有听说有谁打通了任督二脉的了。所以我们就把这样的小周天循环，称为大周天循环。”
岳清臣说道这里顿了顿，从桌上拿起茶杯，轻缀了一口后继续说：“其实像我帮你和中则那样引导真气，是取巧了。直接帮你们直接跨越了生出气感，打通穴窍，搬运真气的步骤，让你们直接进行大周天循环。只是你不要担心这样做会对你们的未来产生什么危害，因为你筑基三年，基础打得及其牢固了，至于中则，她从五年前就开始由宁师弟对她进行筑基了。我这样做不但能帮你们节省大半年的时间，更重要的是，能让你们从一开始就知道，什么才是最正确的修炼方法。防止你们走弯路。”其实这些话岳清臣是没有必要对林不凡说的，可是不知道怎么了，岳清臣在面对林不凡的时候，总像面对一个大人一样。所以岳清臣就干脆直接的把所有的东西都毫无隐瞒的说出来，反正他自己问心无愧，至于对错，岳清臣相信林不凡自己会判断的。
林不凡其实对岳清臣并没有什么怀疑，因为在自己心里，岳清臣就是值得信赖的。不过看着坦坦荡荡的岳清臣，林不凡心头不由的好感大生。于是真诚的向岳清臣行了一礼：“不凡感谢岳师伯的教导之恩，不凡永世不忘！！”对于江湖中人来说，授艺之恩更胜于父母的养育之恩，所以江湖中人对于欺师灭祖的家伙一向是零容忍，就连日月神教这样离经叛道的异端和桃花岛这样“视世间一切礼法如无物”的另类也是零容忍。林不凡这话虽然重了，但是并无不妥。
岳清臣看着语出真诚的林不凡，安然受了这一礼。再次拿起茶杯喝了一口润了润嗓子后继续说：“其实你说的很有道理，真气在身体里循环时，就是在吸收散落在身体的精华。我们习武之人其实饭量的十分惊人，每天的饭量几乎都是普通人的两到三倍，还要要求有菜有肉，时不时还要一些珍贵的药材来补身子。但是我们的身体大小却和普通人差不多，我想那些多出来的精华都被真气吸收了吧。你昨天之所以会因为虚弱而晕倒，主要是你还太小，身体可供吸收的精华不多，所以你多运转几个大周天循环后，身体就虚弱了。再加上你是初次修习内功，身体还不适应，以后就不会有这种事情了。
你不是问《九阴真经》、《九阳真经》、《先天功》、《易筋经》这些被传的神乎其神的神功和华山心法有什么区别吗？那就让我来告诉你，《九阳神功》、《易筋经》和《九阴真经》我只听说过，没见识过，所以我也不知道他们有什么神奇的。只是《先天功》我还是知道一点的。”
林不凡一听眼睛顿时就亮了，因为《先天功》的名气是在太大，最重要的是自从重阳真人仙逝后，《先天功》就彻底成为绝响了，让无数人挽扼叹息。不像其他三部神功，总有后来人练成的，但先天功就没有继承者。在华山之巅宛如昙花一样，灿烂的绽放后，马上就在最璀璨的时候，凋谢了。虽然重阳真人用《先天功》与五绝之一的南帝交换《一阳指》，但是二人交换后，都很默契没有将两份秘籍传与后人，反而带入地下长眠。被传为一时佳话。
岳清臣看着激动的林不凡，在心里傲然一笑就继续说：“《先天功》是重阳真人从唐朝楼道观遗址的典籍内发现的一些口诀残篇，经重阳真人整理，修改后创出的一门可以打通任督二脉，直达先天的神功。后来重阳真人以这门神功夺取了天下第一，全真教也成为天下第一教派。重阳真人根据《先天功》的一部分入门口诀创出了《全真心法》，又根据《先天功》里一些深涩的口诀，为全真七子分别创出了一门神功。像我华山派的《紫霞神功》，就是重阳真人以《先天功》为根基，为”广宁子”郝大通祖师量身打造的神功。你现在练的《华山心法》就是《先天功》的入门部分，至于《先天功》的秘籍却早已失传了。”
林不凡听了岳清臣的话惊讶的小嘴都张开了。原来《华山心法》这种一听就像大路货色的内功心法，有这么大的来头。怪不得宁中则都筑基五年了还在筑基，要不是岳清臣当着历代祖师牌位的面将她正式收入门下，她估计还得一直筑基下去，直到嫁给华山派的弟子后，才会被允许修炼《华山心法》。否则以后她嫁给外人，那华山派就要翻天了。只是现在宁中则修炼了《华山心法》那她以后就没有选择的余地了，只能嫁给岳不群，或孤独终老一生。
岳清臣没理会林不凡的惊讶，继续说道：“其实《华山心法》、《紫霞神功》、《先天功》都是一脉相承的。我们的身体的经脉密密麻麻，无穷无尽，但是最重要的就算是十二正经和奇经八脉了。无论什么内功，几乎都要走十二正经的，因为十二正经是沟通人体十二个内脏的。至于其他的经脉，每种内功就都不一样了，人体的经脉是蕴含了无穷的奥秘的，有一些经脉打通后就会有特殊的能力。但是从理论上来说，威力越大的内功心法，要经过的经脉就越多，因为他可以更加多的吸取人体内的精华。
但是人体的经脉，是不能随便试探的，因为稍有不慎就会走火入魔而死。比如我华山派现在的《紫霞神功》比起华山派刚创派时的《紫霞神功》就足足多出来数十条经脉，让《紫霞神功》的威力上了好几个台阶，但是因为修改《紫霞神功》导致走火入魔而死的华山派先辈就有数十人。所以像昨天那样危险的举动，就不要在做了。”岳清臣说到最后的时候已经疾言厉色了。
林不凡一听岳清臣这么说才知道自己昨天的行为有多危险，真是太侥幸了。
看着一脸庆幸的林不凡，岳清臣就把语气放缓了一些，摸着林不凡的小脑袋说道：“华山派以后就靠你们三个了，以后要以自身的安危为重，万万不可冒险。待你将《华山心法》练至小成后，我就传你《紫霞神功》，你以后若有几乎将《紫霞神功》练至大成，说不定有一窥《先天功》奥秘的机会。”